jak się

Nie za bardzo rozumiem, jak waga może pokazać poziom tłuszczu ? Ma czujniki na podczerwień i gdy się na niej stoi skanuje nas w poszukiwaniu tkanki tłuszczowej ?

pysio12345 niestety ale taki problem istnieje:) MOi starsi na początku z 2 lata temu do wszelkich odzywek podchodzili jakby to były narkotyki xD poprostu za ich czasów nie było tego w tym stopniu co teraz....a u mnie jak widzą że jem chleb razowy lub jajecznice i ryż po treningu to też krzywo sie patrzą heh..oni tego nie rozumieją MOCY [...]

[...] kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: [http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html dieta to fundament wiec sie bierz za nia, na odzywki suple przyjdzie czas jak zbilansujesz diete yo

teraz jest juz zapuzno by sie pukac w glowe trzeba teraz dzialac jak najlepiej i szybciej

No bebzon odstaje, nie sądzisz? :-) Ja bym po prostu zrobił krótką redukcję (+-2 miesiące) z głową i potem zabrał się za jak najczystszą masę, w tym wypadku prawdopodobnie przez 2-3 lata %-) ale tak naprawdę, session ma rację. Co da, że jeden tutaj napisze "masuj", a drugi "redukuj" - wszystko trzeba samemu przemyśleć, bo każdy ma swój rozum, [...]

No ok widziałem,naprawdę jest duża różnica między takim kalkulatorem wzorem?Wiadomo, że każdy chce zaoszczędzić jak najwięcej czasu więc kalkulator wydaje się bardziej przydatny

Ja pamietam jak codziennie wpierdzelalem min. 2 kostki twarogu to tylem ok. 5kg miesiecznie ale sranie po tym jest okrutne i zrezygnowałem z codziennego faszerowania sie twarogiem.

No ładnie ale oczywiście poza twarogiem jadłem tez inne rzeczy. Jak chce to moge tyć 5kg miesięcznie ale po jakichś 2 tygodniach rzarcie traci smak. Przynajmniej ja tak mam. Teraz mało tego ruszam bo sram od tego strasznie. Na mojej obecnej diecie przytyłem 4kg od ferii zimowych i czuję się z tym bardzo dobrze więc niemam zamiaru wracac do [...]

A jak tam z rozpuszcaniem w wodzie sie tej kredki 80 mesh??? Prosze o odpowiedz tych którzy stosowali...

nie wiedziałem sog jak wejdzie jestem tylko na jakiej zasadzie ... to sie dzieje pozdro Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-19 18:40:46

jak to jest gdy się ma 45 lat?

Estrogen nie jest jednym hormonem uzyskanym w wyniku aromatyzacji, sa to trzy hormony estron(E1), estradiol(E2), estriol(E3). Oprocz tych "glownych" typow estrogenu sa jeszcze 24 inne , mniej aktywne w mniejszych stezeniach. Estradiol jest glownym, najbardziej aktywnym estrogenem w naszym organizmie , jego okres poltrwania to 3 godziny, [...]

no wlasnie Infa dobrze napisal to samo dzieje sie z metabolitami saa, rowniez oddzialywuja na uklad na swoj sposob dlatego na prawde dobrym rozwiazaniem jest uzycie arimidexu na kilka tygodni przed koncem cykli na testach i metanie no i tak jak pisalem clen sauna aeroby i stajemy na nogi

Masz 5 ćwiczeń po 3 serie to w sumie 15 Daj mniej 3 ćwiczenia w sumie 10 serii i styka Jak dla mnie na klatce za bardzo sie skupiłeś i ją troszkę przemęczyłeś Daj wyciskanie płasko sztanga 12/10/8/8 wyciskanie hantle skos 12/10/8 rzopietki/przenoszenie 10/10/10 i powinno styknąć w zupełności Ps pamiętaj o diecie pozdro

No i jeszcze wiele innych ćwiczeń, które niestety nie wiem jak fachowo się nazywają. Czy potrzebujesz więcej informacji?

kreatyna obniza odpornosc wiec moze sa to tego przyczyny, nastepna mozliwosc to przemeczenie proponuje ZMA apteczne jak najbardziej witaminy np. OLIMPA dobre pod względem cena/jakość jeszcze pokusił bym sie w tym wypadku na dodatkowa porcje witaminy C

moze za duzo cukrow prostych przed treningiem? co jesz? magnez i cynk na noc jak najbardziej! moze sie przetrenowales? kiedy ostatnio robiles regeneracje?

mozliwe ze sie przetrenowales. Za duzo weglowodanow/cukrow przed tren . i tez takie objawy jak sennosc itp. moga wyskoczyc.

ale zanim ma dźwignie jak już leżą to wchodzi to musi wsunąć się pod jego rękę... a jeżeli tego nie zrobi to spadnie na blache xD sądzę że oni sami to wymyślili

myśle że jest to technika z jakiejś tajlandzkiej sztuki walk słyszałem cos o sztukach walki z których wywodzi się boks tajski i ich mistrzowie potrafuią walczyć w ten sposób i w walce im to naprawde wychodzi ale to trudne i nieprzewidywalne. Myśle że jak amator by to zrobił to sam by przy**** głową o chodnik i tyle. Zmieniony przez - FlayerV w [...]